Виды спорта
Проекты
Прочее
О компании
Главная
Новости
Статьи
Важный вопрос. Нужна ли становая тяга?
Все наболевшие вопросы начинающих ЗОЖников в рубрике «Важный вопрос».
Как правильно разогревать мышцы: урок от одного из лучших теннисистов
Чтобы не остыть, перед решающим сетом полуфинала Australian Open Стэн Вавринка провел тренировку прямо на центральном корте.
Растим мышечную массу: урок двадцать четвертый – путь к результатам (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
Растим мышечную массу: урок двадцать второй – взрывная тренировка (видео)
Растим мышечную массу: урок двадцать первый – МФР (видео)
Растим мышечную массу: урок двадцатый – растяжка. Часть 2 (видео)
Растим мышечную массу: урок девятнадцатый – растяжка. Часть 1 (видео)
Растим мышечную массу: урок восемнадцатый – выносливость (видео)
Растим мышечную массу: урок семнадцатый – укрепляем верх (видео)
Растим мышечную массу: урок шестнадцатый – ноги (видео)
Растим мышечную массу: урок пятнадцатый – кардио (видео)
Растим мышечную массу: урок тринадцатый – работа на пресс (видео)
Растим мышечную массу: урок одиннадцатый – грудные мышцы
Растим мышечную массу: урок десятый – широчайшие
Растим мышечную массу: урок девятый – приводящие и отводящие
Растим мышечную массу: урок восьмой – задняя поверхность бедра
Растим мышечную массу: урок седьмой – ягодичные мышцы
Растим мышечную массу: урок пятый – теория
Растим мышечную массу: урок четвертый – питание
10 верных способов подтянуть живот в домашних условиях
Стоим в «планке». Говорим булкам «нет». Много смеемся. «Советский спорт» нашел 10 верных способов подтянуть живот в домашних условиях.
Собираем тренажерный зал дома. Цены, инвентарь, пространство – конструктор зала
Что нужно для домашних тренировок, сколько пространства потребуется, как подобрать инвентарь для разных видов физической активности.
Кто такие дрищи? Отвечают бодибилдеры
Все наболевшие вопросы начинающих ЗОЖников – в рубрике «Важный вопрос». Вопрос этой недели: «Кто такие дрищи?».
Учимся подтягиваться с нуля. Программа упражнений от нуля до мастера
Учись подтягиваться вместе с Sovsport.ru.
Тренируйся как спартанец. Полный гид по тренировкам спецназа Древнего Мира
Как тренировались спартанцы, и как адаптировать их тренинг под современность – в материале Sovsport.ru
Толстяки худеют, худые наращивают мышцы. Все секреты армейского фитнеса
Почему полные люди худеют, а «дрищи» набирают массу, находясь на службе в воинской части? Разбираемся в феномене российской армии.
Король упражнений. Все о берпи, которое называют адом фитнеса
«Король упражнений», «адская молотилка» и «вершитель судеб» – это все не о становой тяге, жиме лежа и приседаниях.