Бег

Спойлер: бегать в другое время дня и закусывать.

Спойлер: бегать мало, следить за пульсом, жалеть себя, любимого

Инструкция по выживанию для бегунов.

Спойлер: бег снижает эффективность лекарства.

Где, как и куда бежать этой осенью новичкам и профи.

Советы от эксперта «Советского спорта», как правильно начинать бегать

«Советский спорт» собрал для своих читателей десятку самых, известных и оригинальных марафонов, которые пройдут до конца текущего года.

Зима и начало весны – «время застоя» для большинства бегунов, когда они ограничивают себя в полноценной работе.

Сердце 35-летнего основателя Музея советских игровых автоматов остановилось в время экстремального марафона.

По просьбе «Советского спорта» ходьбу и бег сравнила мастер спорта международного класса по легкой атлетике Ксения Астраханцева.

Теме бега «Советский спорт» уделяет немалое внимание.

Теме бега «Советский спорт» уделяет немалое внимание. Отрицать пользу бега сегодня, пожалуй, не будет никто.

Разминка перед бегом нужна, чтобы подготовить к нагрузкам мышцы, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Теме бега «Советский спорт» уделяет немалое внимание. Мы уже говорили о том, где это делать.

Главная серия в английском спорте – на самом деле не победы «Челси» или неудачи «Лестера» в этом сезоне, а 19 032 дня 78-летнего Рона Хилла.

«Советский спорт» собрал пять тренировок, которые сделают из любого человека атлета с рельефными мышцами.

«Советский спорт» продолжает давать советы по выбору экипировки для зимнего бега.

«Советский спорт» дает советы по выбору обуви для занятий бегом.

«Советский спорт» рассказывает, где лучше всего заниматься бегом.

«Советский спорт» рассказывает, как правильно начать бегать, чтобы потом не пожалеть об этом.

«Советский спорт» расскажет о том, какие ошибки сводят эффективность тренировок на нет, и как их избегать.